Esmasp. 1,5h kossu - tänast päeva jääb varjutama tõsine kaotus palliplatsil ja maratoni rajal - Kr. Adamsonil õnnestus nii õnnetult minu jalale ennast maandada, et esialgse (kiirabiarsti) diagnoosi kohaselt on katki luu, seda siis hüppeliigese kohalt- loodame parimat aga üks mis selge - see mees 2009 TM ei sõida ;..-(
Ühtlasi helistas vahetult enne trenni 3's EHTEkas Taimar ja muu jutu hulgas tilgutas, et plaanib end kõrve seeria võistlustele kirjapanna - elame näeme, aga kui nii siis;
one,two,three on
as good as reality :-)
Teisip. 2,5h suuska/vaba - ndl. vahetusel määrisin Indreku juures kõrgflooriga, seega lootisn, et lipe on ENNEOLEMATU, kuid võta näpust - rajameistrid olid toonud värsket lund peale ja seal ei tahtnud kohe üldse liikuma saada... ET. just liig. hea ei olnud aga trenni lõpus vähemsti surnud polnud. Üks asi millest aru ma ei saa - miks kunagi ei juhtu kokku enda tempos sõitvate kollidega, oleks hea enne võistlusi grupisõitu katsetada ja vaadata kuidas teiste tempos liikumine pulsile mõjub.
Kolmap. käisime uisutamas - Laulasmaa põlisasunik jüri refereeris hommikul, et lahepere lahel ideaalne uisujää. Kohe liikus mõte väikese uisumatka suunas, mõeldud tehtud! Läbitud distants võis jääda nii 2-3km kanti, kuid asi seegi - loodame, et jääolud veel paranevad pisut ja saab ka mõne termost nõudva ürituse korraldada...
Neljap. 1,5 korvpall / polnud hullu, kannatasin ära kuigi veel 50min. enne lahtiviset oli kindel et täna jääb vahele, krt. võta veel priidu tel. kõnesid vastu...
Laup. 2.15:08 suuska/vaba - põhiline - kõrvemaa nelikürituse esimene linnuke on nüüd kirjas.
Ilm oli sombune kuid öösel oli sadanud lumi tähendas, et rada oli selle aasta parimas konditsioonis. Suusale panin alla Briko Orange H7 millel küll kirjas transformed snow, kuid kuna päris doktorikraadi suusatamises ei oma, kõlbab alla küll. Valik õigustas.
Võistlus ise oli kahetisi tundeid tekitav, nimelt reedel ujus välja pärast aastat peiteaega põlves pesitsev antikeha (kunagi küll olnud siimukeha, väiksem kõhre või meniski tükk:) mis kõndimisel alatasa gravitatsiooni mõjul allapoole teed otsib ja seal valu tekitab :( muuhulgas üritab põlveliigest blokeerida) Ainuke lootus oli põlv kõvasti kinni sidemega tõmmata ja loota, et side kõik omal kohal hoiab. Kuid lootus see lollide lohutus ja lollike läkski starti jalg alt poolt põlve verevaegusest valge... Veel kinnitus minu naiivsusest - Lootuses vabamasse vette jõuda, raiusin esimesed 15min rajaääres paaristõuget. Just siis kui juba paistis eespool vahutavat valget lund, õnnestus minu ees laskuval vennikesel korralik kägar korraldada, proovisin paemalt mööda saada kuid sattusin liig sügavasse lumme ja ohv da rõud ai went...kukerpall ja kikerpillid - sellises olukorras oli suht võimatu oma jalga kontrollida ja mõnesaja meetripärast koukisin suusad jalast ja sideme pealt ja hakkasin, tükikest õngitsema. See mida kartsin kõige rohkem oli juhtunud..., siiski vaid minutit kaks-/ kolm ja sain jälle rajale kokku võis minna kuni 5...edasi võtsin pisut rahulikumalt ja üritasin kõigiga turvalist vahet hoida ja mööduda ainult kohtades, kus kiirus väiksem. Edasisi ekstsesse polnud ja kui välja jätta kaks viimast tõusu, kus parem elik tööjalg pehmust jõudis ilmutada oli konditsioon tip-top. Tasuks seekord 40. koht ja teadmine, et rajal tehti minust
sõidu jooksul 1 möödasõit;) ks ei usu vaadaku
http://sksm.jooks.ee/index.php?id=2009#19Tartumaratonini nädal - kõik sõltub põlves priisõitu tegevast kõhrkivikesest - lollike jääb jälle lootma... Ahhjaa kui kedagi peaks huvitama siis 38 km strateegilised näitajad olid
154/168hrt. ja asc. 480m
Pühap. 1,5h suusk /vaba ja paaris . kulgesime alul martiniga kõrvuti seega tempot kõrgeks ei ajanud, strateegilised - 111/144hrt. asc. 145m
Kokku ndl.6 - 9h
sellel kirjas siis see iga teisipäevane kohustuslik liigutamine. Tempo rahulik, käed kergelt kanged, näitajad 123/145... 
sellel kirjas siis see iga teisipäevane kohustuslik liigutamine. Tempo rahulik, käed kergelt kanged, näitajad 123/145... 
